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素晴らしい技術を広め、社会の安心と安全を支える。
永易商工は、減速機等を専門に取り扱う商社です。
真面目にコツコツ仕事に取り組める方、前向きに
チャレンジ出来る方のご応募をお待ちしております。
私たちと一緒に働きましょう!
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                  社員のブログ

努力して╭( ・ㅂ・)و グッ !

2022-04-22
少し歳をとったPPY(パツパツ山)ですヽ(=´▽`=)ノ

最近歳をとったせいなのか、少し睡眠時間が短いとすぐに身体の疲れを

感じるようになりました


20代の頃はどれだけ夜更かししても大丈夫だったのに…


理想的な睡眠時間って20歳台で約8時間、30歳台で約7時間らしいです
自分の場合、20歳台も30歳台も5~6時間の睡眠時間でした(・ω・;A)


睡眠時間による作業効率の低下や、生活習慣病のリスクも高くなる等の
影響もあると言われているようです


寝ようと思っていても、ついついスマホを見て知らぬ間に時間が過ぎている…
そんな人も多いのではないでしょうか


寝るだけで作業効率改善・病気予防になるのですから寝ない手はありません
皆様も今日から努力して寝ませんか
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